События
March 1, 2021, Санкт-Петербург
«Мода - это не о лейблах. И не о брендах. Это о чем-то еще, что происходит внутри нас.»Ральф Лорен 23 февраля, в День Защитников Отечества, активисты Движения «За сбережение народа»совершили ...
Feb. 20, 2021, Москва
Дорогие активисты Движения, поздравляю вас с Днем защитника отечества! Отечество, родину, свою страну можно защищать по-разному. Основная угроза, от которой требуется защита сегодня - пандемия. Она угрожает здоровью и жизням ...
Feb. 5, 2021, Алматы
21 мая 2020 г. в г. Алматы  Республики Казахстан прошла Международная научная онлайн-конференция  «Подвиг медицинских работников в годы Великой Отечественной войны», посвященная 75-летию юбилею Победы в Великой Отечественной войне.  Организатором ...
Feb. 1, 2021, Санкт-Петербург
27 января — особая дата в истории нашей Родины. 77 лет назад советские войска освободили Ленинград от блокады, которая длилась долгих 872 дня. Этот подвиг стал настоящим олицетворением мужества и ...
Jan. 29, 2021, Москва
Эта новость пришла поздним вечером 28 января и как громом поразила всех нас. Всех – потому что его действительно знали все. Как блистательного актера театра и кино, как педагога, как ...
Jan. 26, 2021, Барнаул
Собираем подписи!Я подписала петицию, потому что знаю этот лес, мне приходилось в 80-х годах прошлого века работать на гарях в этом регионе. И потому что хочу поддержать активистов и лидеров ...
Jan. 19, 2021, Киров

19 января 2021 года в Кирове состоялась интернет-конференция к 70-летию  Всемирного Совета Мира в рамках Общественного инклюзивного дистанционного форума "Все вместе". 

Jan. 14, 2021, Москва
В канун новогодних праздников активисты ООД «За сбережение народа» посетили ветерана Великой Отечественной войны и Лауреата Премии «За сбережение народа» Рохлину  Марию Михайловну, поздравили ее и передали ей адресную помощь. ...
Dec. 31, 2020, Москва
Всех с наступающим Новым 2021 Годом и Рождеством!Новогоднее обращение Посла доброй воли ЮНЕСКО, Заместителя Генерального секретаря Ассамблеи народов Евразии Александры Очировой.
Dec. 30, 2020, Набережные Челны
Суть акции, чтобы в Новый год каждый ребенок подшефных сиротских заведений ощутил тепло и человеческую заботу. Каждый из нас мог стать волшебником и исполнить мечту ребенка. Для участия в акции ...
Архив

Парковая зарядка в сюжете Псковского ТВ

Тренер из Новосибирская специально приехал на один день в Псков, чтобы провести урок уличной гимнастики. Дипломированный врач Владимир Ефремов в Детском парке собрал больше десятка сторонников здорового образа жизни и теперь обещает, что комплекс упражнений с элементами китайской оздоровительной гимнастики «цигун» - в парке, под отрытым небом - все желающие бесплатно смогут делать каждую среду.
 
 
Упражнения, которые развивают гибкость позвоночника и суставов – в оздоровительную программу Владимира Ефремова входят элементы восточной гимнастики и его авторские разработки. Длится занятие 15 минут.
 
Врач реабилитолог Новосибирской областной больницы много лет изучает отечественные и китайские техники оздоровления. С такой гимнастикой он объехал десятки российских регионов. На его уличные занятия в родном городе приходят сотни человек.
 
Владимир Ефремов, врач-реабилитолог Новосибирской областной больницы: «Очень хорошо и здорово этим заниматься на улице, это доступ к кислороду, это большие площади, где можно сконцентрировать большую массу людей. В Пскове у вас снег не скоро ляжет, можно будет всю осень и даже зиму – до снега».
 
 
В Новосибирске любителей здорового образа жизни не смущает и снег –там такую зарядку Ефремов проводит в любую погоду. Большинство занимающихся – люди пожилые. Техники несложные – подходят для любого возраста.
 
Владимир Гостев: «Мне показалось, что очень эффективно, каждый день надо делать и все будет прекрасно».
 
В Псков тренер приехал по приглашению местного отделения общероссийского движения «За сбережение народа». Эти упражнения реально могут помочь продлить жизнь, уверен Ефремов, результат будет заметен уже через полгода регулярных занятий.
 
Светлана Прокофьева: «Почему китайцы делают гимнастику и живут до 90 лет, а наш русский человек, чем хуже? Пусть он тоже занимается гимнастикой и живет долго и счастливо. На зависть всем европейским санкциям».
 
В нашем городе сибирский тренер остановился на один день. Но пообещал найти среди активных псковичей подходящего человек, который  - по методу Ефремова – будет проводить такие занятия на этом же месте – еженедельно – каждую среду, в 15 часов.


Смотреть сюжет целиком

Партнеры
Москва, Гостиничная улица, д.9А
Тел. +7 495 482 23 06
Тел. +7 495 482 28 82
E-mail: [javascript protected email address]