События
Sept. 28, 2024, Москва
Приглашаю на столетие... Столетие Победы!Мария Рохлина: Участник Великой Отечественной войны, санинструктор, санитарный врач Мария Рохлина отмечает поистине знаменательную дату – вековой юбилей! 100 лет – это целая эпоха, длинный, трудный ...
Sept. 18, 2024, Москва
  18 сентбря состоялась прямая трансляция презентации книги "Русский космизм" на канале Культура."Книга Александры Очировой открывает двери в необыкновенный мир, где переплетаются философия, искусство и поэзия. Эта книга представляет собой значительный вклад ...
Sept. 2, 2024, Екатеринбург
Главный внештатный кардиолог Минздрава РФ Сергей Бойцов высоко оценил работу Уральского института кардиологии в ходе своего визита в Екатеринбург. Он ознакомился с работой центра, посетил реанимационный блок, один из самых крупных в стране, лаборатории катетеризации сердца, отделение ...
Sept. 2, 2024, Екатеринбург
В России начали внедрять технологию, которая поможет спасать людей от внезапной остановки сердца. С 1 сентября не только врачи, но и самые обычные жители страны смогут использовать для оказания первой помощи дефибрилляторы. Как рассказал URA.RU руководитель «Уральского ...
Aug. 1, 2024, Екатеринбург
Руководитель Уральского института кардиологии Ян Габинский представил генеральному директору Majdalina Group (ОАЭ), доктору наук Хусаму Азаму уникальную в мире технологию — коронарный паспорт человека. Этот электронный медицинский документ предназначен для отображения состояния сердечной деятельности пациента, ...
July 12, 2024, Прокопьевск
9 июня 2024 г. в честь Дня защиты детей и Года семьи объявленного Президентом Российской Федерации, участники Общероссийского общественного движения «За сбережение народа» г. Прокопьевска провели спортивный семейный и детский ...
June 30, 2024, Санкт-Петербург
Форум Россия 809 Представитель Общероссийского общественного движения «За сбережение народа» в Кировской области Александр Пестов принял участие в Форуме гражданских инициатив «Россия 809», который состоялся в Санкт-Петербурге с 28 по ...
June 12, 2024, Москва
Дорогие друзья, волонтеры и участники движения "За сбережение народа"! Поздравляем вас с Днём России!Наша страна - это наша семья! Пока мы вместе - мы все одолеем. Нашему движению в этом ...
June 8, 2024, Санкт-Петербург
8 июня в Санкт-Петербурге  на теплоходе состоялась встреча Губернатора Забайкальского Края Осипова Александра Михайловича с волонтерами СВО . С первых дней аргонавты нашего центра принимают участие в помощи раненым в ...
June 1, 2024, Киров
В Кировской области реализуется Социальный проект "Тропинка к здоровью". Организаторами мероприятий проекта выступают Инклюзивный досуговый клуб "Виктория" совместно с ООД "За сбережение народа". Проект реализуется с 2011 года. Мероприятия проекта ...
Архив

Парковая зарядка в сюжете Псковского ТВ

Тренер из Новосибирская специально приехал на один день в Псков, чтобы провести урок уличной гимнастики. Дипломированный врач Владимир Ефремов в Детском парке собрал больше десятка сторонников здорового образа жизни и теперь обещает, что комплекс упражнений с элементами китайской оздоровительной гимнастики «цигун» - в парке, под отрытым небом - все желающие бесплатно смогут делать каждую среду.
 
 
Упражнения, которые развивают гибкость позвоночника и суставов – в оздоровительную программу Владимира Ефремова входят элементы восточной гимнастики и его авторские разработки. Длится занятие 15 минут.
 
Врач реабилитолог Новосибирской областной больницы много лет изучает отечественные и китайские техники оздоровления. С такой гимнастикой он объехал десятки российских регионов. На его уличные занятия в родном городе приходят сотни человек.
 
Владимир Ефремов, врач-реабилитолог Новосибирской областной больницы: «Очень хорошо и здорово этим заниматься на улице, это доступ к кислороду, это большие площади, где можно сконцентрировать большую массу людей. В Пскове у вас снег не скоро ляжет, можно будет всю осень и даже зиму – до снега».
 
 
В Новосибирске любителей здорового образа жизни не смущает и снег –там такую зарядку Ефремов проводит в любую погоду. Большинство занимающихся – люди пожилые. Техники несложные – подходят для любого возраста.
 
Владимир Гостев: «Мне показалось, что очень эффективно, каждый день надо делать и все будет прекрасно».
 
В Псков тренер приехал по приглашению местного отделения общероссийского движения «За сбережение народа». Эти упражнения реально могут помочь продлить жизнь, уверен Ефремов, результат будет заметен уже через полгода регулярных занятий.
 
Светлана Прокофьева: «Почему китайцы делают гимнастику и живут до 90 лет, а наш русский человек, чем хуже? Пусть он тоже занимается гимнастикой и живет долго и счастливо. На зависть всем европейским санкциям».
 
В нашем городе сибирский тренер остановился на один день. Но пообещал найти среди активных псковичей подходящего человек, который  - по методу Ефремова – будет проводить такие занятия на этом же месте – еженедельно – каждую среду, в 15 часов.


Смотреть сюжет целиком

Партнеры
Москва, Гостиничная улица, д.9А
Тел. +7 495 482 23 06
Тел. +7 495 482 28 82
E-mail: [javascript protected email address]