События
11 декабря 2024 г., Тамбов
В Тамбовской городской Думе вручили благодарности волонтёрам, которые помогают нашим бойцам на СВО. Церемонию приурочили к Дню волонтёра. “На самом деле, в нашей стране всегда так было: когда наступала сложная ...
6 декабря 2024 г., Москва
В Москве подвели итоги уже 19-го международного конкурса «Национальная литературная премия Золотое перо Руси-2024».   Председатель Правления ООД «За сбережение народа» А. Б. Красильников удостоен почетной награды – медали «За ...
6 декабря 2024 г., Москва
«В чем суть жизни? Служить другим и делать добро». Это слова древнегреческого философа Аристотеля. Это – истина, которая проходит через века. И вроде бы, что может быть проще, чем творить ...
5 декабря 2024 г., Тамбов

В Тамбовской городской Думе прошла торжественная церемония чествования тамбовских добровольцев. 39 тамбовчан награждены благодарностью главы муниципального образования – председателя Тамбовской городской Думы. Мероприятие было приурочено ко Дню добровольца (волонтера), который отмечается в России 5 декабря.

4 декабря 2024 г., Москва
ООД «За сбережение народа» исполнилось 15 лет! Эту дату отметили в сентябре в конференц-зале отеля «Санкт-Петербург». Движение с момента своего основания в 2009 году поставило перед собой важнейшую задачу — ...
3 декабря 2024 г., Тамбов
Гуманитарный груз собрали за три дня. Сделать это оперативно помогли группы в соцсетях и мессенджерах.  Жители Гавриловского округа в очередной раз объединились в общем благом деле помощи бойцам специальной военной ...
15 октября 2024 г., Новосибирск
Очередная "буханка" для нужд СВО была приобретена благодаря совместным усилиям добровольцев и прихожан одного из православных храмов Новосибирска. Эта инициатива стала результатом сплоченной работы и взаимопомощи, продемонстрировавшей высокую степень единства ...
28 сентября 2024 г., Москва
Приглашаю на столетие... Столетие Победы!Мария Рохлина: Участник Великой Отечественной войны, санинструктор, санитарный врач Мария Рохлина отмечает поистине знаменательную дату – вековой юбилей! 100 лет – это целая эпоха, длинный, трудный ...
18 сентября 2024 г., Москва
  18 сентбря состоялась прямая трансляция презентации книги "Русский космизм" на канале Культура."Книга Александры Очировой открывает двери в необыкновенный мир, где переплетаются философия, искусство и поэзия. Эта книга представляет собой значительный вклад ...
2 сентября 2024 г., Екатеринбург
Главный внештатный кардиолог Минздрава РФ Сергей Бойцов высоко оценил работу Уральского института кардиологии в ходе своего визита в Екатеринбург. Он ознакомился с работой центра, посетил реанимационный блок, один из самых крупных в стране, лаборатории катетеризации сердца, отделение ...
Архив

Парковая зарядка в сюжете Псковского ТВ

Тренер из Новосибирская специально приехал на один день в Псков, чтобы провести урок уличной гимнастики. Дипломированный врач Владимир Ефремов в Детском парке собрал больше десятка сторонников здорового образа жизни и теперь обещает, что комплекс упражнений с элементами китайской оздоровительной гимнастики «цигун» - в парке, под отрытым небом - все желающие бесплатно смогут делать каждую среду.
 
 
Упражнения, которые развивают гибкость позвоночника и суставов – в оздоровительную программу Владимира Ефремова входят элементы восточной гимнастики и его авторские разработки. Длится занятие 15 минут.
 
Врач реабилитолог Новосибирской областной больницы много лет изучает отечественные и китайские техники оздоровления. С такой гимнастикой он объехал десятки российских регионов. На его уличные занятия в родном городе приходят сотни человек.
 
Владимир Ефремов, врач-реабилитолог Новосибирской областной больницы: «Очень хорошо и здорово этим заниматься на улице, это доступ к кислороду, это большие площади, где можно сконцентрировать большую массу людей. В Пскове у вас снег не скоро ляжет, можно будет всю осень и даже зиму – до снега».
 
 
В Новосибирске любителей здорового образа жизни не смущает и снег –там такую зарядку Ефремов проводит в любую погоду. Большинство занимающихся – люди пожилые. Техники несложные – подходят для любого возраста.
 
Владимир Гостев: «Мне показалось, что очень эффективно, каждый день надо делать и все будет прекрасно».
 
В Псков тренер приехал по приглашению местного отделения общероссийского движения «За сбережение народа». Эти упражнения реально могут помочь продлить жизнь, уверен Ефремов, результат будет заметен уже через полгода регулярных занятий.
 
Светлана Прокофьева: «Почему китайцы делают гимнастику и живут до 90 лет, а наш русский человек, чем хуже? Пусть он тоже занимается гимнастикой и живет долго и счастливо. На зависть всем европейским санкциям».
 
В нашем городе сибирский тренер остановился на один день. Но пообещал найти среди активных псковичей подходящего человек, который  - по методу Ефремова – будет проводить такие занятия на этом же месте – еженедельно – каждую среду, в 15 часов.


Смотреть сюжет целиком

Партнеры
Москва, Гостиничная улица, д.9А
Тел. +7 495 482 23 06
Тел. +7 495 482 28 82
E-mail: [javascript protected email address]