События
Oct. 15, 2024, Новосибирск
Очередная "буханка" для нужд СВО была приобретена благодаря совместным усилиям добровольцев и прихожан одного из православных храмов Новосибирска. Эта инициатива стала результатом сплоченной работы и взаимопомощи, продемонстрировавшей высокую степень единства ...
Sept. 28, 2024, Москва
Приглашаю на столетие... Столетие Победы!Мария Рохлина: Участник Великой Отечественной войны, санинструктор, санитарный врач Мария Рохлина отмечает поистине знаменательную дату – вековой юбилей! 100 лет – это целая эпоха, длинный, трудный ...
Sept. 18, 2024, Москва
  18 сентбря состоялась прямая трансляция презентации книги "Русский космизм" на канале Культура."Книга Александры Очировой открывает двери в необыкновенный мир, где переплетаются философия, искусство и поэзия. Эта книга представляет собой значительный вклад ...
Sept. 2, 2024, Екатеринбург
Главный внештатный кардиолог Минздрава РФ Сергей Бойцов высоко оценил работу Уральского института кардиологии в ходе своего визита в Екатеринбург. Он ознакомился с работой центра, посетил реанимационный блок, один из самых крупных в стране, лаборатории катетеризации сердца, отделение ...
Sept. 2, 2024, Екатеринбург
В России начали внедрять технологию, которая поможет спасать людей от внезапной остановки сердца. С 1 сентября не только врачи, но и самые обычные жители страны смогут использовать для оказания первой помощи дефибрилляторы. Как рассказал URA.RU руководитель «Уральского ...
Aug. 1, 2024, Екатеринбург
Руководитель Уральского института кардиологии Ян Габинский представил генеральному директору Majdalina Group (ОАЭ), доктору наук Хусаму Азаму уникальную в мире технологию — коронарный паспорт человека. Этот электронный медицинский документ предназначен для отображения состояния сердечной деятельности пациента, ...
July 12, 2024, Прокопьевск
9 июня 2024 г. в честь Дня защиты детей и Года семьи объявленного Президентом Российской Федерации, участники Общероссийского общественного движения «За сбережение народа» г. Прокопьевска провели спортивный семейный и детский ...
June 30, 2024, Санкт-Петербург
Форум Россия 809 Представитель Общероссийского общественного движения «За сбережение народа» в Кировской области Александр Пестов принял участие в Форуме гражданских инициатив «Россия 809», который состоялся в Санкт-Петербурге с 28 по ...
June 12, 2024, Москва
Дорогие друзья, волонтеры и участники движения "За сбережение народа"! Поздравляем вас с Днём России!Наша страна - это наша семья! Пока мы вместе - мы все одолеем. Нашему движению в этом ...
June 8, 2024, Санкт-Петербург
8 июня в Санкт-Петербурге  на теплоходе состоялась встреча Губернатора Забайкальского Края Осипова Александра Михайловича с волонтерами СВО . С первых дней аргонавты нашего центра принимают участие в помощи раненым в ...
Архив

В ПАРК - ЗА ЗДОРОВЬЕМ. БЕСПЛАТНО

http://www.evening-kazan.ru/articles/v-park-za-zdorovem-besplatno.html

В ПАРК - ЗА ЗДОРОВЬЕМ. БЕСПЛАТНО

Татьяна ЯНЬКОВА
В парк - за здоровьем. Бесплатно

Первую пробную тренировку в казанском парке вчера провел новосибирский спортсмен-подвижник Владимир Ефремов, создатель специальной методики, включающей в себя элементы ушу, йоги и цигуна. Ефремов уже почти десять лет колесит по городам России, совершенно бесплатно возвращая всем желающим гибкость позвоночника при помощи комплекса несложных упражнений. 

График плотный: в понедельник он проводил занятия в Уфе, во вторник - в Альметьевске, а после Казани отправился в Нижний Новгород. Свои вояжи Владимир объясняет тем, что люди из разных уголков страны постоянно просят его приехать и помочь организовать тренировки на свежем воздухе. И вот когда таких просьб становится много, спортсмен обращается к администрации города за моральной поддержкой и, получив таковую, отправляется в путь. 

В Казани занятие было организовано при содействии комитета физической культуры и спорта. Конечно, лучше всего дело у Ефремова поставлено в родном Новосибирске - там занятия проводятся еженедельно сразу в трех городских скверах, а на тренировки приходит почти триста человек. Причем и летом и зимой. 

В Казани первый спортивный "улов" был гораздо скромнее: поправить здоровье по-быстрому в разгар рабочего дня, а занятие началось в 15 часов и длилось примерно полчаса, пожелали человек 20 - 25. Причем в основном дамы старшего возраста, активистки общественного движения "За сбережение народа". Хотя на тренировку мог прийти любой человек независимо от возраста, пола и спортивной подготовки, главное, чтобы одежда была удобной и в наличии имелся коврик, потому что некоторые упражнения надо было выполнять сидя и лежа. Да и коврик, как оказалось, не обязательно нужен гимнастический: некоторые спортсмены принесли с собой ковровые дорожки и даже пляжные полотенца. Двадцать человек для начала - неплохой результат, отметил тренер-сибиряк, обычно столько и собирается на первое занятие. И тут же добавил, что его приятно удивил Альметьевск, где на зарядку пришли почти сто человек. 

Погода в среду в Казани, надо сказать, выдалась та еще: за десять минут до начала занятия грянул гром, распугав всех парковых голубей, а с неба стали капать крупные и настойчивые капли дождя. Но Владимир развеял все сомнения собравшихся, сказав, что тренировка состоится при любой погоде, и велел немедленно расстилать коврики. На вопрос, а кто же будет проводить занятие в следующую среду, беспечно ответил, что непременно найдется кто-нибудь, кто захочет подхватить эту эстафетную палочку. Ну не бывает же так, чтобы не нашелся. И вообще, не так важно, будет тренер или нет, важно - каждую среду в 15.00 приходить в парк и заниматься гимнастикой. То, что занятия будут продолжаться, подтвердил и присутствовавший на тренировке представитель комитета физкультуры и спорта, который сказал, что если жители действительно проявят к гимнастике на свежем воздухе интерес, то этот опыт будет распространен и на все остальные городские парки и скверы. 

Тренировка, в которой со своим гимнастическим ковриком приняла участие и корреспондент "ВК", прошла весьма стремительно: Ефремов показывал несложные движения, которые надо было повторять максимум три раза. В принципе, кроме некоторых сугубо йоговых асан и цигунских движений, все остальное было вполне привычным: махи руками, ногами и головой, вращение и прогибы позвоночника. Никакого напряжения, даже у самых неспортивных участников тренировки, не наблюдалось, наоборот, все  шутили и смеялись, комментируя упражнения. Например, когда Владимир велел принять позу "ленивой кошки", женщины стали весело мяукать.
    
Отдыхающий в парке Урицкого народ отнесся к спортсменам-любителям весьма толерантно, лишь один мужчина, быстро прошагав мимо занимающихся, выкрикнул в нашу сторону: "Ненормальные!". Но на этот всплеск эмоций никто внимания не обратил, потому что в этот момент все разбились по парам и, сцепившись локтями, перетягивали партнера к себе на спину. 

Расходились спортсмены неохотно, клятвенно обещая друг другу встретиться ровно через неделю на том же месте в тот же час.

 

 

Ассоциированные медиафайлы:

Партнеры
Москва, Гостиничная улица, д.9А
Тел. +7 495 482 23 06
Тел. +7 495 482 28 82
E-mail: [javascript protected email address]