События
12 марта 2025 г., Владикавказ
В Республике РСО-А стартовал Проект «Наше Достояние». Этот важный социальный инициативный шаг направлен на поддержку пожилых и одиноких людей, предоставляя им платформу для общения, активного досуга и культурного самовыражения. Ссылка ...
10 марта 2025 г., Екатеринбург
Уральский институт кардиологии первым в регионе внедрил инновационную технологию проведения инвазивной коронарографии со стентированием — так называемую высокотехнологичную медицинскую помощь, позволяющую сократить время пребывания пациента в стационаре до 24 часов.https://ura.news/news/1052899173
6 марта 2025 г., Москва
Поздравление Председателя Правления А.Б. Красильникова с Международным женским днем.Видео на Rutube
21 февраля 2025 г., Москва
Дорогие участники ООД «За сбережение народа»!Поздравляю вас с Днем защитника Отечества!Этот праздник всегда был важным в нашей современной истории. Во времена СССР армия стояла на защите наших границ, наших ценностей, ...
14 февраля 2025 г., Богданович
11 февраля в парке культуры и отдыха г. Богданович и состоялся мастер-класс по скандинавской ходьбе для граждан старшего поколения. Специализированный инструктор по скандинавской Ходьбе, специалист по адаптивной физкультуре, полномочный представитель ...
29 января 2025 г., Тамбов
Семиклассница 2-й Гавриловской школы Вероника Козырева увлеклась изготовлением мыла в августе прошлого года. Школьница решила, что хобби должно приносить не только удовольствие, но и общественную пользу. Заработанные таким образом деньги ...
29 января 2025 г., Казань
5 января, в рамках ООД "За Сбережение народа" феерическим Финалом завершился Грандиозный Проект в Татарстане "Семейный очаг".Это достойное завершение Года Семьи! Из более, чем 5тысяч семей было выбрано 12 самых ...
28 декабря 2024 г., Москва
Дорогие аргонавты и участники ООД «За сбережение народа»!Поздравляю вас с наступающим Новым Годом.С самого детства нас учили ждать чуда в этот праздничный день. И мы передаем эту традицию нашим детям ...
11 декабря 2024 г., Тамбов
В Тамбовской городской Думе вручили благодарности волонтёрам, которые помогают нашим бойцам на СВО. Церемонию приурочили к Дню волонтёра. “На самом деле, в нашей стране всегда так было: когда наступала сложная ...
6 декабря 2024 г., Москва
В Москве подвели итоги уже 19-го международного конкурса «Национальная литературная премия Золотое перо Руси-2024».   Председатель Правления ООД «За сбережение народа» А. Б. Красильников удостоен почетной награды – медали «За ...
Архив

Зарядка на свежем воздухе в Новосибирске

4 июня 2014 года в Новосибирске стартовала ежегодная, уже ставшая традиционной, зарядка на свежем воздухе. Зарядится утренней энергией пришли как постоянные участники, так и новички, узнавшие о событии из газет и телевидения. Природа согрела всех теплыми утренними лучами, первыми в это лето.

Из-за непрогретой земли Владимир Михайлович Ефремов, ведущий тренер парковой гимнастики, изменил комплекс упражнений. Участники, посещающие зарядки на свежем воздухе с Владимиром Ефремовым уже пятый год, с удовольствием отвечали на вопросы новичков после окончания получасового занятия. Договорились встречаться не только летом в парке, но и зимой, так как часовой вариант комплекса суставной гимнастики, разработанного Владимиром Михайловичем, отрабатывается не только в парке, но и в спортивных залах.

Хотелось бы процитировать рекомендации Владимира Михайловича в процессе занятия: «Как получается, так и делаем. Потом научимся!». Легкость выполнения упражнений даёт отличный результат при регулярности занятий. Приходите летом каждую среду в 9-30 в Первомайский сквер за здоровьем и хорошим настроением! Занятия бесплатны. Заинтересованные партнёры и энергичный тренер ждут Вас! 

Ассоциированные медиафайлы:

Партнеры
Москва, Гостиничная улица, д.9А
Тел. +7 495 482 23 06
Тел. +7 495 482 28 82
E-mail: [javascript protected email address]