События
11 декабря 2024 г., Тамбов
В Тамбовской городской Думе вручили благодарности волонтёрам, которые помогают нашим бойцам на СВО. Церемонию приурочили к Дню волонтёра. “На самом деле, в нашей стране всегда так было: когда наступала сложная ...
6 декабря 2024 г., Москва
В Москве подвели итоги уже 19-го международного конкурса «Национальная литературная премия Золотое перо Руси-2024».   Председатель Правления ООД «За сбережение народа» А. Б. Красильников удостоен почетной награды – медали «За ...
6 декабря 2024 г., Москва
«В чем суть жизни? Служить другим и делать добро». Это слова древнегреческого философа Аристотеля. Это – истина, которая проходит через века. И вроде бы, что может быть проще, чем творить ...
5 декабря 2024 г., Тамбов

В Тамбовской городской Думе прошла торжественная церемония чествования тамбовских добровольцев. 39 тамбовчан награждены благодарностью главы муниципального образования – председателя Тамбовской городской Думы. Мероприятие было приурочено ко Дню добровольца (волонтера), который отмечается в России 5 декабря.

4 декабря 2024 г., Москва
ООД «За сбережение народа» исполнилось 15 лет! Эту дату отметили в сентябре в конференц-зале отеля «Санкт-Петербург». Движение с момента своего основания в 2009 году поставило перед собой важнейшую задачу — ...
3 декабря 2024 г., Тамбов
Гуманитарный груз собрали за три дня. Сделать это оперативно помогли группы в соцсетях и мессенджерах.  Жители Гавриловского округа в очередной раз объединились в общем благом деле помощи бойцам специальной военной ...
15 октября 2024 г., Новосибирск
Очередная "буханка" для нужд СВО была приобретена благодаря совместным усилиям добровольцев и прихожан одного из православных храмов Новосибирска. Эта инициатива стала результатом сплоченной работы и взаимопомощи, продемонстрировавшей высокую степень единства ...
28 сентября 2024 г., Москва
Приглашаю на столетие... Столетие Победы!Мария Рохлина: Участник Великой Отечественной войны, санинструктор, санитарный врач Мария Рохлина отмечает поистине знаменательную дату – вековой юбилей! 100 лет – это целая эпоха, длинный, трудный ...
18 сентября 2024 г., Москва
  18 сентбря состоялась прямая трансляция презентации книги "Русский космизм" на канале Культура."Книга Александры Очировой открывает двери в необыкновенный мир, где переплетаются философия, искусство и поэзия. Эта книга представляет собой значительный вклад ...
2 сентября 2024 г., Екатеринбург
Главный внештатный кардиолог Минздрава РФ Сергей Бойцов высоко оценил работу Уральского института кардиологии в ходе своего визита в Екатеринбург. Он ознакомился с работой центра, посетил реанимационный блок, один из самых крупных в стране, лаборатории катетеризации сердца, отделение ...
Архив

Зарядка на свежем воздухе в Новосибирске

4 июня 2014 года в Новосибирске стартовала ежегодная, уже ставшая традиционной, зарядка на свежем воздухе. Зарядится утренней энергией пришли как постоянные участники, так и новички, узнавшие о событии из газет и телевидения. Природа согрела всех теплыми утренними лучами, первыми в это лето.

Из-за непрогретой земли Владимир Михайлович Ефремов, ведущий тренер парковой гимнастики, изменил комплекс упражнений. Участники, посещающие зарядки на свежем воздухе с Владимиром Ефремовым уже пятый год, с удовольствием отвечали на вопросы новичков после окончания получасового занятия. Договорились встречаться не только летом в парке, но и зимой, так как часовой вариант комплекса суставной гимнастики, разработанного Владимиром Михайловичем, отрабатывается не только в парке, но и в спортивных залах.

Хотелось бы процитировать рекомендации Владимира Михайловича в процессе занятия: «Как получается, так и делаем. Потом научимся!». Легкость выполнения упражнений даёт отличный результат при регулярности занятий. Приходите летом каждую среду в 9-30 в Первомайский сквер за здоровьем и хорошим настроением! Занятия бесплатны. Заинтересованные партнёры и энергичный тренер ждут Вас! 

Ассоциированные медиафайлы:

Партнеры
Москва, Гостиничная улица, д.9А
Тел. +7 495 482 23 06
Тел. +7 495 482 28 82
E-mail: [javascript protected email address]