В Тамбовской городской Думе прошла торжественная церемония чествования тамбовских добровольцев. 39 тамбовчан награждены благодарностью главы муниципального образования – председателя Тамбовской городской Думы. Мероприятие было приурочено ко Дню добровольца (волонтера), который отмечается в России 5 декабря.
В поисках вечной молодости
Парковая гимнастика за авторством жителя Новосибирска Владимира Ефремова дебютировала в Красноярске. С начала наступившей недели эта новая для желающих укрепить здоровье дисциплина будет проводиться еженедельно на острове Татышев в 15.00 на поляне возле павильона ГТО. Все желающие, независимо от возраста и физических возможностей, могут принять участие в сорокаминутной зарядке и оздоровить свой организм.
По словам Владимира Михайловича, совсем скоро с парковой гимнастикой познакомятся жители регионов всего Сибирского федерального округа. Недавно Ефремов ездил по Кемеровской области и Алтаю, где его детище вызвало интерес у многих. Примечательно, что система упражнений направлена на оздоровление и профилактику не только опорно-двигательного аппарата, но и всего организма в целом. Занимающиеся, по словам изобретателя методики, меньше болеют, в том числе и простудными заболеваниями.
Проведение зарядок от Владимира Ефремова в нашем городе проходит при поддержке Красспорта, новосибирского «Института Человека» и Общероссийского общественного движения за сбережение народа.
— Я занимаюсь восстановительной медициной уже давно, — поделился Владимир Ефремов. — В Новосибирске парковая гимнастика культивируется на протяжении 13 лет. Из городов вашего региона кроме Красноярска поеду в Канск, чтобы и его жители приобщились к здоровому образу жизни. Я придумал методику самостоятельно, но вся она складывалась из жизненного опыта. Ничего сложного в этих упражнениях нет, даже никогда не занимавшийся спортом человек может легко их освоить. В комплекс входят мои авторские разработки, всем известные упражнения на растяжку, а также элементы ушу, йоги, гимнастики цигун. Патентовать парковую гимнастику я не собираюсь, пусть она распространяется по стране, и как можно больше людей ей занимаются. Для чего я это делаю? Для людей. Хочу, чтобы в России было как можно больше здоровых и молодых душой и телом граждан. У меня рано умерли родители. Я же не хочу болеть, всю жизнь ищу рецепт вечной молодости и горю желанием продвигать здоровье в массы, это и есть моя мотивация. У меня бабушки в Новосибирске садятся на шпагат и сгибаются пополам, хотя до парковой гимнастики вообще никаким спортом не занимались. Сегодня у нас первая тренировка, хотелось бы побольше людей увидеть, конечно, но это только начало.
Источник:
http://www.gornovosti.ru/tema/stadion/v-poiskakh-vechnoy-molodosti94008.htm
Ассоциированные медиафайлы:
