В Прокопьевске прошел мастер-класс по парковой гимнастике

Парковая гимнастика - набирающее обороты модное движение - докатилось и до Прокопьевска. Его основатель - новосибирец Владимир Ефремов - приехал в наш город и провел мастер-класс под открытым небом. 
Свежий воздух, яркое солнце, неповторимая атмосфера тенистых сосенок и десятки любителей здорового образа жизни. Так выглядят практически все занятия по парковой гимнастике. Его родоначальник Владимир Ефремов заразился идеей тринадцать лет назад. С тех пор он ездит по стране и приобщает жителей к популярному ныне движению. Желающих испробовать новшество на себе достаточно, тем более что для занятий на открытом воздухе надо лишь иметь коврик. Сами упражнения, в отличие от обычной гимнастики, направлены на укрепление позвоночника, а не на общую физическую подготовку. 
Мероприятие стало возможным благодаря общественной организации «За сбережение народа». По мнению ее участников в сохранении здоровой нации нужно начинать с работы над собой и сбережению своего здоровья. Поэтому и родилась идея пригласить в город именитого тренера. Инициативу поддержала городская администрация и прокопчане получили возможность оздоравливаться на свежем воздухе. 
На Прокопьевске маршрут Владимира Ефремова не заканчивается. Далее Красноярск, Канск, Москва. Жители нашего города продолжат заниматься парковой гимнастикой самостоятельно. Для всех желающих приобщиться к массовому движению встреча еженедельно по четвергам в 9:30 в развлекательном центре «Солнечный».

Источник:
http://www.27trk.ru/news/sport/70022/ 

Видео :
https://youtu.be/iSP6dk3y9pQ

Ассоциированные медиафайлы: