События
2 июля 2025 г., Владикавказ
Общественная организация «За сбережение народа» организовала выезд в Кобанское ущелье пенсионерам республики. Мероприятие проведено не только с целью проведения досуга, но и для обретения новых знакомых. «Это пятое наше мероприятие, ...
9 июня 2025 г., Москва
Лидия Алексеевна Абрамова Активный участник Всероссийского движения «За сбережение народа», член пресс-клуба Компании АРГО, постоянный автор материалов газеты «За сбережение народа» и журнала «Вестник АРГО», лауреат литературных  конкурсов; произведения автора ...
9 июня 2025 г., Москва
Источник: Российская Газета Андрей Калашников Литературно-музыкальное представление Всемирной организации писателей (WOW) в рамках книжного фестиваля "Красная площадь", посвященное 80-летию Победы, собрало почти полный демонстрационный зал ГУМа. Основой для спектакля стала "Клятва" ...
4 июня 2025 г., Москва
Лидия Абрамова Активный участник Всероссийского движения «За сбережение народа», член пресс-клуба Компании АРГО, постоянный автор материалов газеты «За сбережение народа» и журнала «Вестник АРГО», лауреат литературных  конкурсов; произведения автора вошли ...
4 июня 2025 г., Москва
   Лидия Абрамова Активный участник Всероссийского движения «За сбережение народа», член пресс-клуба Компании АРГО, постоянный автор материалов газеты «За сбережение народа» и журнала «Вестник АРГО», лауреат литературных  конкурсов; произведения автора ...
4 июня 2025 г., Москва
Активный участник Всероссийского движения «За сбережение народа», член пресс-клуба Компании АРГО, постоянный автор материалов газеты «За сбережение народа» и журнала «Вестник АРГО», лауреат литературных  конкурсов; произведения автора вошли в альманахи ...
4 июня 2025 г., Москва
Лидия Абрамова Активный участник Всероссийского движения «За сбережение народа», член пресс-клуба Компании АРГО, постоянный автор материалов газеты «За сбережение народа» и журнала «Вестник АРГО», лауреат литературных  конкурсов; произведения автора вошли ...
28 мая 2025 г., -
Сегодня прошла посадка аллеи — это светлое и важное событие, посвящённое славному юбилею Победы. Более 30 неравнодушных людей объединились, чтобы посадить символ вечной памяти и благодарности героям Великой Отечественной войны. ...
9 мая 2025 г., Караганда
Шелковникова Прасковья Кирилловна (Тамбов) о своих родных  Вероника Пугачева и Елена Стиплина (Караганда, Казахстан) рассказывают про деда и отца - Миненко Семена Алексеевича   Алишер Ходжамкулов (Ташкент, Узбекистан) о дедушке - ...
Архив

В Ижевске состоялась зарядка на траве

25 мая в 15:00 все желающие в Ижевске смогли с пользой для здоровья и активно провести время в парке имени Кирова. Здесь состоялось необычное мероприятие – мастер-класс уникальной оздоровительно-профилактической гимнастики с элементами йоги, ушу, цигун, сообщает Управление по физической культуре и спорту Администрации столицы республики. Автором и организатором «зарядки на траве» стал Владимир Ефремов, который специально приехал в Ижевск из Новосибирска.

Под его руководством ижевчане будут выполнять упражнения, которые направлены на профилактику и оздоровление опорно-двигательного аппарата, профилактику простудных заболеваний, а также на укрепление всего организма. Занятия проводились бесплатно для всех желающих. Для комфортных занятий нужно было лишь подобрать удобную одежду и обувь и захватить с собой коврик, не забыв дома хорошее настроение. В столице Удмуртии зарядка была организована Общероссийским общественным движением «За сбережение народа», Региональной общественной организацией «Институт Человека» и Администрацией города.

В настоящее время все больше людей увлекается спортом. Многие хотят лучше выглядеть перед летним сезоном, чтобы покрасоваться своим телом на пляже. В любом случае, для того чтобы привести тело в порядок вам придется узнать, как посчитать калории для похудения, а не только выбрать диету и составить программу занятий. Очень большое значение имеет то, какую пищу и в каких объемах вы едите. Правильный контроль калорий станет залогом обретения вами спортивной формы или просто избавления от лишнего веса. В этом плане подбор правильных продуктов питания и контроль съеденного вами за день будут иметь большое значение. Избавившись от вредных продуктов (мучные, кондитерские изделия, сладости, жирная пища) и обратившись к занятиям спортом и физкультурой, вы довольно быстро сможете увидеть первые результаты своего труда. Помогут вам с поиском диет, подсчетом калорий и упражнения для похудания специальные сайты, которых сегодня достаточно много в интернете. 

Источник.

Ассоциированные медиафайлы:

Партнеры
Москва, Гостиничная улица, д.9А
Тел. +7 495 482 23 06
Тел. +7 495 482 28 82
E-mail: [javascript protected email address]